Filed under: Song | Leave a Comment »
ផ្លែទំពាំងបាយជូរជួយទប់ស្កាត់ជំងឺបេះដូង-សរសៃឈាម
Posted on December 30, 2008 by happylkt
ទំពាំងបាយជូរជាផ្លែឈើមួយប្រភេទសម្បូរពោរពាសដោយគ្លុយស៊ីដដែលកផ្ដល់ ផលល្អសម្រាប់កុមារ យុវវ័យ និងអ្នកកីឡា។ បើបានទទួលទានទំពាំងបាយជូរមួយចង្កោម ឬផឹកទឹកផ្លែទំពាំងបាយជូរមួយផ្លែធំ ឬ ស្រាទំពាំងបាយជូរមួយកែវតូច គឺអាចធានាអោយមានសុខភាពល្អបរិបូរ និងការពារជំងឺបេះដូង-សរសៃរឈាម (Cardiovasculaire)។
ហេតុអ្វីទំពាំងបាយជូរជាផ្លែឈើផ្ដល់ថាមពល?
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឌឺនីស ឡំបូឡេ (Dr. Denis Lamboley) អ្នកឯកទេសខាងវិជ្ជាពេទ្យ និងថាមពលបានអះអាងថា «ទំពាំងបាយជូរជាផ្លែឈើផ្ដល់ថាមពលយ៉ាងច្រើន។ វាសម្បូរដោយគ្លុយកូស និង ហ៊្រ្វូកតូស (Fructose) និង ផ្ដល់ ៧២ គីឡូកាឡូរី សម្រាប់ ១០០ក្រាម។ ទំពាំងបាយជូរ គឺជាផ្លែឈើមានគ្លុយស៊ីដច្រើនជាងផ្លែឈើផ្សេងៗទៀត (លើកលែងតែផ្លែចេក) ដែលមានពី ១៥ ទៅ ២០ក្រាមក្នុង ១០០ក្រាម ទៅតាមកម្រិតទុំរបស់វា»។ ហេតុនេះវាជាកំពូលផ្លែឈើដែលគេណែនាំសម្រាប់កុមារយុវវ័យ និងអ្នកកីឡា ពីព្រោះពួកគេត្រូវការបង្កើនថាមពល។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឡំបូឡេ បានរៀបរាប់អស់សេចក្ដីថា « ក្នុងផ្លែទំពាំងបាយជូរមានផ្ទុកទឹក ៨០ ភាគរយ ប៉ូតាស្យូមច្រើនគួរសម (២៥០ មិល្លីក្រាម ក្នុង១០០ក្រាម) និងសូដ្យូមតិចបំផុត(២ មិល្លីក្រាម ក្នុង១០០ ក្រាម) [...]
Filed under: ព័ត៌មាន | Leave a Comment »
Reymeas vol. 91 Robam Apsara 1/2
Posted on December 29, 2008 by happylkt
Filed under: Song | Leave a Comment »
រូបអប្សរាស៊ិចស៊ី: ប្រតិកម្មអវិជ្ជមានរបស់អ្នកវប្បធម៌
Posted on December 29, 2008 by happylkt
ភ្នំពេញ៖ រដ្ឋមន្ត្រីកិច្ចការនារី និងអ្នកវប្បធម៌កម្ពុជាបានស្នើសុំឲ្យក្រុមវិចិត្រករខ្មែររស់នៅ អាមេរិកបញ្ឈប់ការគូររូបអប្សរាស៊ិចស៊ី និងផ្លាស់ប្ដូរឥរិយាបថមិនប្រក្រតីនោះចេញបន្ទាប់ពីរូបបែបនោះជា ច្រើនកាយវិការត្រូវបានគេដាក់បង្ហោះលក់តាមវេបសាយមួយឈ្មោះ reahu.net រួចមក។
បណ្ឌិត មីសែល ត្រាណេ អ្នកឯកទេសខាងប្រវត្តិសាស្ត្រប្រទេសកម្ពុជាដ៏ល្បីល្បាញបានលើកឡើង ថា រូបតាមវេបសាយនោះ វាបានធ្វើឲ្យឃ្លាតឆ្ងាយពីបរិបទដើមនៃវប្បធម៌ខ្មែរយើងនាសម័យ អង្គរមហារុងរឿង។ លោកបានលើកហេតុផលមកបញ្ជាក់ថា ឥរិយាបថប្រកបដោយភាពស្រើបស្រាលបែបអឺរ៉ុប ជាចេតនារបស់ក្រុមវិចិត្រករក្នុងគោលបំណងបំផុសនូវពេស្យាចារ។ ពួកទេសចរខ្លះតែងមានចំណង់កាមតណ្ហា ហើយនេះមិនមែនជារឿងថ្មីថ្មោង ឬអាថ៌កំបាំងឡើយ។
ជាការពិតណាស់ អ្វីដែលលោកបណ្ឌិតចង់បាន គឺទេសចរណ៍វប្បធម៌ល្អមិនមែនទេសចរណ៍ផ្លូវភេទកាមគុណទេ (រួមភេទ)។
លោក មីសែល ត្រាណេ បន្តថា ឥរិយាបថស្ត្រីអប្សរាតាមវេបសាយទាំងនោះជាគំនូរដែលបានគូរខុសប្លែក ពីចម្លាក់នាសម័យអង្គរ ព្រោះថា ជាស្រីអប្សរាចំតិតក្ដិត ឬឱបគ្នា “នេះជាអ្វីមួយដែលវប្បធម៌ខ្មែរយើងពុំធ្លាប់មានពីមុនមក ឬក៏ពុំធ្លាប់លើកតម្កើងនោះឡើយ”។
នេះជាឥទ្ធិពលរបស់វប្បធម៌អុជអាលកាមគុណ (Pornography) អ្វីមួយដែលជាការឃ្លាតឆ្ងាយពីទម្រង់ ឬលក្ខណៈដើមរបស់ខ្មែរ។ វាជាការពិតណាស់ ថ្វីដៃវិចិត្រករខ្មែរបុរាណមានកម្រិតខ្ពស់គួរឲ្យមោទនៈ ហើយកម្រនឹងឈានដល់។ ក៏ប៉ុន្តែផ្ទុយនឹងតម្លៃវប្បធម៌ជាតិខ្មែរ ក្រុមខ្មែរអាមេរិកគូររូបតាមវេបសាយមិនលើកតម្លៃស្ត្រីខ្មែរឲ្យ ខ្ពស់ផុតលេខដូចសម័យអង្គរឡើយ។
បុរាណវិទ្យាយើងបានធ្វើការអំពាវនាវសុំឲ្យវិចិត្រករដ៏ចំណាន ទាំងនោះ គ្រាន់តែកែច្នៃ ឬផ្លាស់ប្ដូរកាយវិការឥរិយាបថ ដែលមិនប្រក្រតីទាំងនោះចេញដែលវាផ្ទុយពីទស្សនវិជ្ជារបស់ខ្មែរ។ បើសិនជាក្រុមសិល្បករទាំងនោះមានសុច្ឆន្ទៈ និងសុភវិនិច្ឆ័យ គឺធ្វើតែអ្វីដែលល្អ ហើយត្រូវវិញ ទើបវាប្រសើរជាង។
លោក មីសែល ត្រាណេ សុំឲ្យអ្នកវិចិត្រករទាំងបីនាក់នោះមេត្តារក្សានូវព្រលឹងជាតិដែល [...]
Filed under: ព័ត៌មាន | Leave a Comment »
រូបភាពសិចស៊ីនារីខ្មែរក្រហម និងការយល់ឃើញ
Posted on December 29, 2008 by happylkt
ភ្នំពេញ៖ ក្នុងចំណោមរូបគំនូរស្រើបស្រាលរបស់វេបសាយរាហ៊ូ reahu.net ដែលភាគច្រើន គឺរូបអប្សរាសិចស៊ីនៅមានរូបគំនូរមួយផ្ទាំងទៀតបង្ហាញពីភាព សិចស៊ីរបស់នារីខ្មែរក្រហម។ នោះគឺរូបគំនូរនារីខ្មែរក្រហមម្នាក់ពាក់អាវខ្មៅដៃវែង តែលែងខ្លួនននលពាក់មួកកន្ដិបស្ពាយកាំភ្លើងអាកាឈរក្រោមដើម ត្នោតយ៉ាងក្លាហាន។ តើរូបភាពស្រើបស្រាល ដែលគេមិនដែលឃើញមានសោះចំពោះនារីខ្មែរក្រហមទទួលបានការគិត ពិចារណា និងយោបល់យ៉ាងណាពីអ្នកឃើញ?
សម្រាប់លោក រាហ៊ូ អ្នកគូរគំនូរមួយផ្ទាំងនេះ និងជាជនរងគ្រោះម្នាក់ដែរក្នុងសម័យប៉ុលពត (១៩៧៥-៧៩) បាននិយាយថា យើងគូររូបនេះឡើងដោយសារយល់ថា មិត្តអ្នកអានភាគច្រើនធ្លាប់ឆ្លងកាត់របបប្រល័យពូជសាសន៍ជួបតែ អំពើឃោរឃៅ និងអត់ឃ្លាន ដូច្នេះយើងចង់បង្វែរអារម្មណ៍អ្នកបានទស្សនារូបគំនូរនេះកុំឲ្យ គិតឃើញថា ខ្មែរក្រហមវាឃោរឃៅពេក វាសាហាវពេក។ ដោយចង់បន្ធូរអារម្មណ៍ជនរងគ្រោះទាំងអស់ដែលធ្លាប់តែជួបការលំបាក អត់ឃ្លាន និងអំពើឃោរឃៅឲ្យមកបណ្ដែតអារម្មណ៍ទៅកន្លែងផ្សេង ដូចជាក្នុងរូបនេះចូរគិតថា បើនារីខ្មែរក្រហមស្អាតម្លឹងៗ តើវាយ៉ាងម៉េចដែរ តែវាឃោរឃៅដែរ ឬអត់?
លោក គង់ ដួង ប្រធានមន្ទីរព័ត៌មានក្រុងប៉ៃលិនអតីតមន្ត្រីវិទ្យុជាតិខ្មែរក្រហម បាននិយាយអំពីផ្ទាំងគំនូរខាងលើនេះថា ខ្ញុំគិតថា នេះគ្រាន់តែជាស្នាដៃសិល្បៈរបស់វិចិត្រករយើងតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកគូរគេពិតជាចង់ទាក់ទាញអតិថិជនអ្នកទស្សនាឲ្យមកចាប់អារម្មណ៍ និងមានអារម្មណ៍ល្អជាមួយនឹងស្នាដៃរបស់គេ។
លោកមានប្រសាសន៍ដែរថា ខ្ញុំសូមកោតសរសើរស្នាដៃរបស់វិចិត្រករកុំព្យូទ័រនេះ។ រូបភាពនោះវាសិចស៊ីមែន ប៉ុន្តែទឹកមុខនៃតួអង្គក្នុងរូបគំនូរនាំឲ្យយើងចង់មើលរំភើប និងសប្បាយរីករាយ។
លោក គង់ ដួង ដែលធ្លាប់ជាមន្ត្រី ព័ត៌មានរបស់ខ្មែរក្រហមច្រើនឆ្នាំបាននិយាយដែរថា ការពិតនារីខ្មែរក្រហមឥតមានមារយាទ និងអាកប្បកិរិយាដូចក្នុងផ្ទាំងរូបគំនូរនេះទាល់តែសោះ។ នារីខ្មែរក្រហមជាស្ត្រីខ្មែរគត់មត់រមទម្យ និងក្លាហាន…ដូច្នេះខ្ញុំយល់ថា [...]
Filed under: ព័ត៌មាន | Leave a Comment »
ខួបឆ្នាំទី ៤៦ នៃការឈ្នះក្ដីប្រាសាទព្រះវិហារ គឺចង់ឲ្យខ្មែរស្គាល់ពីមរតកជាតិខ្លួន
Posted on December 28, 2008 by happylkt
រូបថត៖ The Mekong Timesទិវា រម្លឹកខួបអនុស្សាវរីយ៍ឆ្នាំទី ៤៦ ដែលតុលាការអន្តរជាតិកាត់ក្ដីប្រគល់ប្រាសាទឲ្យកម្ពុជាវិញ ដែលបានប្រារព្ធធ្វើឡើងនៅ សួនមុខវត្តបទុមវតី កាលពីព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យ ម្សិលមិញ បានបង្ហាញពីគោលបំណងឲ្យប្រជាពលរដ្ឋខ្មែរទូទៅបានចងចាំឲ្យច្បាស់ ថា «ប្រាសាទព្រះវិហារជាសម្បត្តិវប្បធម៌ជាតិខ្មែរពិតប្រាកដ»។
នេះគឺជាលើកទី១ ហើយដែលមានការរៀបចំនូវពិធីបុណ្យរម្លឹកពីការទទួលបានមកវិញនូវ សិទ្ធិអំណាចនៃការគ្រប់គ្រងប្រាសាទព្រះវិហារ រួមនឹងបូរណភាពដែនដីកម្ពុជានៅជាប់នឹងប្រាសាទនេះ បន្ទាប់ពីតុលាការអន្តរជាតិទីក្រុងឡាអេ សម្រេចឲ្យកម្ពុជាឈ្នះក្ដីលើប្រទេសថៃ កាលពីថ្ងៃទី ១៥ ខែ មិថុនា ឆ្នាំ ១៩៦២។ លោក មឿង សុន តំណាងឲ្យគណៈកម្មការរៀបចំកម្មវិធីបុណ្យបានមានប្រសាសន៍នៅក្នុងពិធី នោះថា៖ «សមិទ្ធផលនេះ ក៏បានដោយសារគុណនៃតុលាការយុត្តិធម៌អន្តរជាតិក្រុងឡាអេ ដែលមានសមាជិក ចៅក្រមប្រកបដោយយុត្តិធម៌សម្រាប់ប្រជាជាតិទូទាំងសកលលោក។ ទូលបង្គំជាខ្ញុំ ក៏មិនអាចបំភ្លេចបាននូវព្រះមហាក្សត្រ និងប្រជាពលរដ្ឋថៃ ដែលបានបង្ហាញនូវព្រះទ័យ និងសន្ដានចិត្ត សមជាប្រទេសដែលមានអរិយធម៌ខ្ពស់ ដោយបានគោរពនូវសេចក្ដីសម្រេចរបស់តុលាការយុត្តិធម៌អន្តរជាតិនេះជា រៀងរហូតមក»។ លោក មឿង សុន [...]
Filed under: ប្រវត្តិសាស្ត្រ | Leave a Comment »
ខ្មែរនៅអាមេរិកគូររូប “អប្សរាលែងខ្លួន” ដាក់លក់តាមវេបសាយ
Posted on December 28, 2008 by happylkt
ភ្នំពេញ៖ យោងតាមវេបសាយមួយបានឲ្យដឹងថា អាណិកជនខ្មែរមួយក្រុមនៅអាមេរិក បានរួមគ្នាប្រើបច្ចេកវិជ្ជាដែលខ្លួនរៀនចេះដឹងនៅអាមេរិកគូររូប “អប្សរា” បំប្លែង “អប្សរា” មានមុខមាត់ថ្មីសិចស៊ី និងមើលទៅស្រើបស្រាល រួចដាក់លក់ផ្ទាំងគំនូរទាំងនោះតាមវេបសាយ “reahu.net” សម្រាប់ការកែអផ្សុក និងបង្ហាត់បង្ហាញពីស្នាដៃខ្លួនផ្នែកវិចិត្រកម្មនេះ។
លោក រាហ៊ូ សមាជិកម្នាក់នៃក្រុមវិចិត្រករកុំព្យូទ័ររបស់វេបសាយ “reahu” ដែលបានធ្វើដំណើរមកដល់ក្រុងភ្នំពេញកាលពីថ្មីៗនេះ បានផ្ដល់សម្ភាសន៍ដល់អ្នកយកព័ត៌មានថា ក្រុមវិចិត្រករកុំព្យូទ័រនៃវេបសាយ “reahu” មានគ្នាចំនួន៣នាក់ អាយុស្របាលៗគ្នា (ក្បែរ៤០) សុទ្ធតែធ្លាប់បានរៀនសូត្រចេះជំនាញវិចិត្រករនៅសហរដ្ឋអាមេរិកលុះ ពេលទំនេរអផ្សុកក៏នាំគ្នាគិតច្នៃប្រឌិតគូររូបស្ត្រីខ្មែរ ដូចជារូបអប្សរា បំប្លែងឲ្យមានមុខមាត់ថ្មីតាមការស្រមើស្រមៃរបស់ខ្លួនជារូប សិចស៊ី និងមើលទៅស្រើបស្រាល។ លោកប្រាប់ឲ្យដឹងដែរថា រូបគំនូរអប្សរាដែលក្រុមលោកបានគូរដាក់លក់កន្លងមក មានដូចរូបតួអប្សរាពីរនាក់អង្គុយលែងខ្លួនមួយកំណាត់លើ តួអប្សរារាំបង្ហាញឃើញសុដន់បាំងដោយស្បៃកន្សែងបន្តិច តួអប្សរារាលែងខ្លួនក្រាបលើផ្ទាំងសិលាមុខផ្ទាំងចម្លាក់អប្សរា ពិតៗ និងមានគូររូបនារីអាពតម្នាក់ស្ពាយកាំភ្លើងអាកាពាក់មួកបន្ដិប ឈរក្បែរដើមត្នោតបង់កក្រមា តែលែងដើមទ្រូងគួរឲ្យញាក់សាច់។ លោក Reahu និយាយថា រូបគំនូរអប្សរាសិចស៊ីទាំងឡាយដែលក្រុម reahu បានគូរកន្លងមកនេះ មានមុខមាត់សិចស៊ីបែបថ្មី និងគ្មានមុខមាត់ដូចស្ត្រីខ្មែរ តួឯកខ្មែរណាម្នាក់ទេគ្រាន់តែមើលដឹងថា នោះថារូបស្ត្រីខ្មែរ។
លោកបានប្រាប់ថា រូបគំនូរទាំងឡាយដូចបានឃើញក្នុងវេបសាយទាំងនេះ គឺប្រើកម្មវិធីកុំព្យូទ័រគូរទាំងស្រុង។ លោកនិយាយដែរថា ក្នុងសាលារៀនគូរគំនូរនៅបរទេស សិស្សរៀនដំបូង [...]
Filed under: ព័ត៌មាន | Leave a Comment »
ចោរលួចអ៊ីមែល: ប្រយ័ត្នអស់លុយ!
Posted on December 28, 2008 by happylkt
ភ្នំពេញ៖ ឥឡូវនេះនៅស្រុកខ្មែរមិនត្រឹមតែមានចោរលួចឡាន ម៉ូតូសម្ភារៈប៉ុណ្ណោះទេ គឺទំនើបរហូតដល់លួចលេខសម្ងាត់ (Password) អ៊ីមែលទៀត។ មានកម្មវិធីមួយសម្រាប់លួចលេខសម្ងាត់អ៊ីមែល ដោយប្រូក្រាមនោះចង់មើលនរណាម្នាក់កំពុងធ្វើអីក៏បានដែរដូច យើងអង្គុយមើលទូរទស្សន៍អ៊ីចឹង។ នេះជាប្រសាសន៍របស់អ្នកឯកទេសកុំព្យូទ័រមួយរូបដែលមិនចង់បញ្ចេញ ឈ្មោះ។
លោកអះអាងថា សូម្បីខ្លួនលោកផ្ទាល់ក៏បានជួបករណីលួចម៉ីមែលនេះ ដល់ទៅពីរលើកដែរ។ ការលួចអ៊ីមែលនេះ គឺជនខិលខូចមានបំណងស្វែងរកឯកសារសំខាន់ៗ ជាពិសេសដូចជា Credit Card, Master Card ជាដើម។ ម្យ៉ាងទៀតចោរសម័យកុំព្យូទ័រទាំងនេះមានបំណងសរសេរអ៊ីមែលទៅបោក ប្រាស់អ្នកដែលជនរងគ្រោះស្គាល់ហើយរក្សាទុក (Save) ក្នុងអាសយដ្ឋានអ៊ីមែល(Address Book)។
លោក សំបូរ ម៉ាណារ៉ា អនុប្រធាននៃនាយកដ្ឋានប្រវត្តិសាស្ត្រសកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ និងជាសាស្ត្រាចារ្យនៅសកលវិទ្យាល័យបញ្ញាសាស្ត្រ ក៏បានអះអាងថា លោកជួបករណីលួចអ៊ីមែលនេះដែរ។
លោកបានមានប្រសាសន៍ថា លោកមិនអាចបើកអ៊ីមែលបានប្រហែលមួយខែហើយ ប៉ុន្តែបែរជាឃើញមានការសរសេរអ៊ីមែលទៅកាន់មិត្តភក្ដិរបស់គាត់ទៅ ស្ថានទូតអាមេរិក និងអ្នកមួយចំនួនដែលគាត់ថតទុក (Save) អាសយដ្ឋានអ៊ីមែល ដើម្បីស្នើសុំលុយតាមរយៈបោកបញ្ឆោតថា គាត់(ម៉ាណារ៉ា) នៅជាប់ក្នុងទីក្រុងឡុងដ៏ប្រទេសអង់គ្លេស ដោយជ្រុះបាត់កាបូបលុយ តែក្រោយពីមិត្តភក្ដិរបស់គាត់ទូរស័ព្ទមកសួរទើបដឹងថា គាត់កំពុងស្ថិតនៅក្នុងទីក្រុងភ្នំពេញ ហើយក៏មិនបានសរសេរអ៊ីមែលដែរ។
លោក ញ៉ែម ចាន់វុត្ថា នាយកផ្នែកបច្ចេកទេសអ៊ីនធឺណិតនៅក្រុមហ៊ុន City Link បានមានប្រសាសន៍ថា ករណីលួចលេខសម្ងាត់អ៊ីមែលនេះ គាត់ក៏ធ្លាប់បានដឹងខ្លះដែរ។
ទាក់ទងនឹងបញ្ហាលួចរបៀបម៉េចនោះ លោក ចាន់ [...]
Filed under: ព័ត៌មាន | Leave a Comment »
Hotel California- The Eagles
Posted on December 26, 2008 by happylkt
Filed under: Song | Leave a Comment »
ការគ្រប់គ្រងបញ្ហាតានតឹងក្នុងចិត្ត
Posted on December 23, 2008 by happylkt
បញ្ហាតានតឹងក្នុងចិត្តគឺជាវិបត្តិផ្លូវចិត្តបង្កដោយការរងសម្ពាធផ្សេងៗផ្នែកសង្កមរស់នៅ
ការប្រកបការងារឬពីបរិស្ថានខាងក្រៅដែលមានទៅលើផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងមួយឆាកជីវិតរបស់
មនុស្សគ្រប់រូបតែងតែឆ្លងកាត់បទពីសោធន៍បញ្ហាផ្លូវចិត្តមានតិចឬច្រើនទៅតាមកាលៈ
ទេសៈរៀងៗខ្លួន។ ការតានតឹងក្នុងចិត្តអាចឈានទៅរកវិបត្តិផ្លូវធ្ងន់ធ្ងរបាន។ ការគ្រប់គ្រង
បញ្ហាតានតឹងក្នុងចិត្តបាន អាចជួយជម្នះឧបសគ្គផ្លូវចិត្ត ដើម្បីជោគជ័យក្នុងការរស់នៅ។
ក្នុងកម្មវិធីថ្ងៃនេះ យើងនឹងពិនិត្យមើលអំពីវិធីងាយស្រួលខ្លះដែលអាចប្រើប្រាស់បាន
សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងក្នុងចិត្ត។
By ABC Radio Australia
Filed under: Song | Leave a Comment »
